통증 완화를 위한 딥 티슈 마사지

심부 조직 마사지는 내부 근육층과 결합 조직을 재조정하는 마사지 치료 방법입니다. 이러한 종류의 치료는 목, 허리 및 어깨 주변의 수축된 조직 근육에 매우 유익합니다. 단단한 목과 허리가 휘지 않는 자연을 회복시켜줍니다.

심오한 조직 마사지 어드바이저가 적용하는 마사지 스트로크는 일반적인 마사지 트리트먼트와 같습니다. 주요 차이점은 긴장의 힘이 고통에 시달리고 긴장된 근육 주위에 더 집중되는 반면 더 느린 손 발달에 있습니다. 이 특정 마사지 트리트먼트는 흉터 조직을 파괴하고 제거하는 데 도움이 됩니다. 그것은 더 느린 스트로크와 깊은 직접 긴장이 지속적인 근육 압력을 전달하는 데 도움이 되는 명확한 영역에 초점을 맞춥니다.

일반적으로 지속적으로 단단한 긴장과 부상을 경험하는 개인은 단단하기 어려운 근육과 인대의 그룹인 그립에서 발산되는 악화를 느낍니다. 그립이 확산을 차단하고 고통과 자극을 유발하는 동시에 개인의 이동성을 제한한다는 것은 대체로 받아들여지고 있습니다. 전문의가 실제로 유대를 조작하고 통증을 완화하면서 정상적인 발달을 재건하는 데 도움을 주기 때문에 심오한 조직 마사지가 제안됩니다. 이 목표에 도달하기 위해 심오한 조직 마사지 고문은 종종 근육 결 전체에 특별한 긴장이나 침식을 적용합니다. 때때로 마사지를 받는 동안 개인은 고통과 그에 따른 불편함을 느낄 수 있습니다. 그런 경우에는 위안 범위를 넘었을 때의 고통과 자극에 대해 마사지 전문가에게 밝히는 것이 현명합니다.

깊은 조직 마사지 후에 약간의 단단함이나 고통이 가능할 수 있지만 불안 수준은 일반적으로 하루 정도면 사라집니다. 종종 마사지 전문가는 마사지를 받은 부위에 얼음을 바릅니다. 긴장을 푸는 데 심오한 조직 마사지가 추가로 활용됩니다. 이 치료는 상처, 특히 운동으로 인한 상처, 골관절염, 근육 발작 및 자세 문제에서 회복하는 사람들에게 유용합니다. 골관절염을 경험하는 사람들은 이 치료법이 매우 성공적이며 종종 마사지 후 휴대성이 크게 향상되는 것을 느끼기 때문에 이 치료법을 선택합니다.

깊은 조직 마사지를 하는 동안 전문가는 손가락 끝, 너클, 손, 팔꿈치 및 팔 아래쪽을 사용합니다. 주무르는 동안 고문은 상단 근육층 아래에 있는 근육에 초점을 맞춥니다. 이는 예측 가능한 고통을 경험하는 개인에게 매우 성공적이기 때문입니다. 마사지가 끝나면 물기를 충분히 닦아 조직의 대사 노폐물을 씻어내는 것이 좋다. 심도 있는 조직 마사지를 시작하기 전에 이 활동이 상호 작용과 함께 작동하고 긴장된 근육을 완화하기 때문에 개인은 깊이 숨을 들이마셔야 할 수도 있습니다.

깊은 조직 마사지는 아마도 심장병 환자나 화학 요법 치료를 받고 있는 사람들과 같은 특정 부류의 사람들에게는 그다지 좋지 않을 것입니다. 어쨌든 골다공증 환자의 경우, 조언자와 조기에 논의하는 것이 현명합니다. 마사지 어드바이저는 더 깊은 조직 구조로 인한 악화를 완화하는 것을 목표로 하며 치료는 기존 마사지보다 더 어색할 수 있습니다.

그럴 수 있지만, 이 마사지 치료를 받는 것을 고려하는 동안 개인은 분별력이 있어야 합니다. 심오한 조직 마사지는 아마도 고통에서 빠른 완화를 가져오지 않을 것입니다. 그러나 그것은 조언자가 스트레인 히치를 세게 밟는다고 가정할 때 많은 사람들이 신뢰하는 것입니다. 그들은 순간적인 도움을 받을 것입니다. 출장마사지 운동, 자세의 진행, 다용도 개선, 기타 풀기 방법 및 관습적인 심오한 방법을 통합하는 조정된 프로그램을 수행할 때 장기간에 걸쳐 발생하는 지속적인 무리와 압력을 제거하는 것이 모든 경우에 반드시 발생할 수 있는 것은 아닙니다. 조직 마사지 치료.

이러한 결투 프로그램은 몸을 재조정하는 데 정말 중요합니다. 심오한 조직 마사지가 정확하게 실행된다면, 그 장점은 다음 며칠 안에 가능할 수 있습니다. 긴장된 근육은 근육 조직에 독을 축적하는 동안 산소와 보충제를 방해하므로 이러한 유형의 마사지는 근육이 이완될 때 근육에서 독을 제거하여 혈액과 산소가 적절하게 순환하도록 힘을 주기 때문에 제안됩니다.

깊은 조직 마사지의 본질적인 목표는 근육 가닥을 풀고 인대를 완화하기 위해 깊은 압력의 예를 전달하는 것입니다. 심오한 조직 마사지 트리트먼트는 원기를 회복할 뿐만 아니라 도움이 됩니다. 긴장이 가중된 지점에 대한 심오한 손가락 압력과 느린 스트로크는 터치, 생체 역학 및 위치 선택의 혼합입니다. 마사지 방법은 너클, 꽉 쥐는 손, 아래 팔 및 팔꿈치를 사용하여 신체의 더 깊은 층에서 긴장과 압력을 설정하는 데 도움을 줍니다.

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